Verranno a chiederti del nostro amore
Oggi la sentivo, come si ascoltano i battiti del cuore: da dentro. Ho preso in mano il mio ukulele ed è uscita
The Wall: Is there anybody out there
In meno di tre minuti e con poche parole i Pink Floyd riescono in questo brano a trasmettere la frattura della psiche
Frammenti di quotidianità
Questo è uno dei tanti messaggi notturni che mi invia mio fratello, ritenendo erroneamente (ma mica tanto poi) che sia sempre attaccato
Lottare per l’amore
Ha senso lottare per l’amore? Dipende dal contesto: se una coppia si ama ed il mondo intorno non vuole che stiano insieme,
Randone – Il grande tesoro (alternative ukulele performance)
Un piccolo omaggio per un amico lontano…
La mia prima canzone all’Ukulele
Qualche tempo fa, in videocompagnia dei Gulini, sotto gli effetti di qualche bicchiere in più ho lasciato che un mio desiderio si
Hugo Cabret
L’anniversario della nascita di François Truffaut sembra calzare a pennello con il bel film di questa sera, parlo di Hugo Cabret di
i miei bambini
I miei bambini sporcano il pavimento, talvolta inturgidiscono ghiandole morbide fomentando gemiti di lussuria e dolore I miei bambini senz’anima evocano piaceri
respirazione profonda
Un vortice di particelle color turchese si fanno strada a fatica lungo ogni condotto vitale spostando macchie scure di catrame liberando paure
Something
Ci sono dinamiche nei processi dell’innamoramento che col passare degli anni mi sono diventate estranee. Parlo di quel “qualcosa” di indecifrabile che
21 Gennaio 2012
Eccomi qui, incapace di prendere sonno con la consapevolezza di aver fatto il solito errore di sempre: dare fiducia all’idea di un
introspezione numero 5 (bava di api operose)
Altro girandola sinusoidale di campanelli mentali le navi ormeggiate aspettano di essere chiamate al mare da cori celesti interpretati da maghi senza
divagazione numero 4 (forma ideale d’Orione)
Ei, uomo dico a te che te ne stai lì appeso in attesa che tutto finisca Sorridi lascia che il vento non
Aspettandoti…
Ecco, sta per succedere quello che tento sempre di evitare quando si chiude una relazione sentimentale, e cioè il classico desiderio di
Verso il fondo
E’ strano sentirsi ogni giorno come sul punto di scoppiare, aspettarsi che da un momento all’altro arrivi una crisi di pianto per
introspezione numero 4 (luna nuova)
Di tanto in tanto nelle notti di luna nuova un amico mi rimbocca le coperte prima che affidi al sonno ogni piena
Comunicazione numero 2 (__ ___)
Materia inerte priva di colore luce che non punti corda che non vibri Eccolo l’insieme incerto delle mie fragilità: incapace di un
Comunicazione numero 1 (inadatto)
Le braccia robuste d’ignote manifestazioni oniriche hanno oppresso il mio petto ed eccomi qui dal basso di quest’umile dimora a sorprendere ancora
Niente
https://ilmondodiart.com/wp-content/uploads/2012/01/04-Niente.mp3 Niente, ma non voglio più darti canzoni né vecchie lune disegnate apposta io voglio averti davvero. Lascia che il tuo amore
Introspezione numero 3 (solo un briciolo del suo amore)
Ospiti oscuri si uniscono al solito demone! Questi dalle profondità dell’animo sentenzia: meriti solo un briciolo del suo amore! O, mio mutevole
Consigli
le frasi vanno ripetute interiormente diverse volte (5-6) , se durante una diversa fare dell’esercizio perdi la concentrazione torna a ripeterle cerca
Esercizio n.6: La Fronte Fresca
Questo esercizio serve a rilassare la mente, in un certo senso a svuotarla del superfluo a sviluppare una migliore memoria e chiarezza
Esercizio n.5: Il Plesso Solare
Questo esercizio serve a sciogliere le tensioni che generalmente contraggono il plesso solare provocando disturbi vari. Risulta efficace soprattutto per la sensazione
Esercizio n.4: Il Cuore
Questo esercizio ti permettere di entrare in contatto con il ritmo del tuo cuore, ti gioverà sia in senso emotivo che fisico,
Esercizio n.3: Il Calore
Questo esercizio serve al rilassamento vascolare. Potrebbe essere inizialmente di difficile realizzazione poiché la sensazione non dovrà essere solo mentale ma anche
Esercizio n.2: La Pesantezza
L’esercizio della pesantezza è sicuramente il più importante, ritengo infatti che anche l’apprendimento di questo unico esercizio sia in grado di farti
Esercizio n.1: Il Respiro
Questo è il primo esercizio che devi apprendere. In realtà viene indicato come secondo ma la mia esperienza mi consiglia di proporlo
La preparazione
Prima di iniziare ogni seduta di T.A. accertati di avere l’occorrente, che l’ambiente sia idoneo e curati della musica, inoltre dovrai prima
Guida Pratica al Training Autogeno
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento elaborata dallo psichiatra Johannes Heinrich Scultz. Nasce dallo studio su l’ ipnosi e si
Introspezione numero 2 (familiarità)
Parto da qui il cambiamento migrazione d’intenzioni mal di pancia dislessia temporanea Opportunità contro il lento dibattersi di un serpente dorato Seppure